Il est temps d’être les acteurs de notre Bien-Etre et de notre Santé

Cuisine & Harmonie propose une approche pratique de la nutrition, dans la cuisine, autour des fourneaux, casseroles et couteaux à la main, pour se réapproprier les bases d’une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments et micronutriments.

A qui s’adresse Cuisine & Harmonie ?

Je suis accro au sucre, j'ai des ballonnements et un transit intestinal perturbé ?

J'ai envie de diminuer ma consommation de gluten ou de lactose, de perdre du poids ?

Ou plus simplement, je souhaite modifier ma façon de manger pour mieux dormir, me sentir plus à l'aise dans mon corps et dans ma tête ?

Je rencontre un pépin de santé comme du diabète, une maladie cardiovasculaire, des allergies, une carence en micronutriments, des douleurs articulaires ?

… Et tant d’autres raisons de me prendre en main et d'être acteur-actrice de ma Santé, tout en étant accompagné(e) par Cuisine & Harmonie


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